ANDAR EN ROLERS AYUDARÍA A MEJORAR NUESTRA SALUD

ANDAR EN ROLERS AYUDARÍA A MEJORAR NUESTRA SALUD

Patinar además de ser beneficioso para la salud es una actividad social.

 Los alumnos del Colegio dentro del proyecto de Educación para la Salud que se desarrolla durante todo el año evalúan diferentes formas y maneras de mejorar los hábitos saludables en las personas y en sus familias.

En esta ocasión dentro del trabajo sobre actividades saludables se presenta una actividad física, que además de ser saludable, tiene la característica de ser divertida y muy sociable como es el de patinar en rolers.

A veces pareciera que ejercitar el cuerpo se hace casi imposible cuando el entusiasmo por ir al gimnasio dura apenas unas semanas, correr se convierte en un suplicio y caminar resulta eterno, sin embargo, hay muchas opciones distintas y entretenidas, y andar en rolers o patines es una de ellas.

Patinar tiene todos los beneficios de correr, pero con la diferencia de que se trata de un ejercicio de bajo impacto para las articulaciones porque no implica separar los pies del suelo. Esto minimiza posibles lesiones haciendo a este ejercicio más accesible.

Además de que resulta muy divertido y de que es una manera distinta y ecológica de trasladarse de un lugar a otro, como todo ejercicio físico, patinar tiene sus beneficios para el cuerpo y la mente:

Ayuda a mantener un peso saludable y a adelgazar si se lo practica con regularidad y constancia más de 40 minutos por día.

Contribuye a un buen funcionamiento cardiorrespiratorio y aumenta los niveles de HDL – el colesterol “bueno”-.

Produce endorfinas, una hormona más que bienvenida porque está ligada a la sensación de bienestar.

Disminuye la ansiedad, el estrés y la depresión contribuyendo en tratamientos para dejar el cigarrillo.

Y aunque al patinar se trabajan principalmente las extremidades inferiores, el resto del cuerpo también hace su esfuerzo, porque mientras tanto los abdominales, espinales y músculos de hombros y brazos impulsan, equilibran, balancean y mantienen el cuerpo erguido. Es decir que mientras se tonifican y fortalecen las piernas, muslos y glúteos, también se están tonificando los brazos y la espalda.

Para una ejercitación más integral, esta actividad se puede complementar con un plan de entrenamiento de fuerza y de flexibilidad que ayuda a prevenir lesiones y mejorar la postura. Un ejemplo de ejercicio de flexibilidad es la elongación, que realizada antes y después de patinar, le da mayor elasticidad a los músculos previniendo lesiones y disminuyendo ese dolor típico post ejercicio.

Usando rodilleras, coderas, muñequeras y casco para evitar golpes fuertes, esta actividad puede ser practicada por grandes y chicos y resulta muy beneficiosa para personas con sobrepeso, porque además de que ayuda a quemar calorías, patinar regularmente mejora la resistencia y cuida las articulaciones.

Aqui dejamos una nota periodística del noticiero Visión Siete donde se puede observar una de las tantas actividades que se realizan alrededor de este deporte.

Autora: Agustina Posmon

6to Grado «B»

Ciencias Naturales

Diario Digital Colegio La Merced

Lionel Messi

Lionel Andrés Messi Cuccitini (RosarioArgentina24 de junio de 1987), mejor conocido como Leo Messi,12 es un futbolista argentino. Juega como delantero en elFC Barcelona de la Primera División de España y en la selección de fútbol de Argentina, de la cual es también capitán.

Desde 2009 es considerado por diversos organismos deportivos,13 14 15 16 17 por varios futbolistas,18 19 20 21 22 entrenadores23 24 25 26 y la prensa en general27 28 29 30 como «el actual mejor jugador del mundo». Recibió el premio al Mejor Jugador del Mundo de la FIFA y el Balón de Oro en 2009. Además es el primer ganador del FIFA Balón de Oro que desde 2010 engloba ambos premios, volviéndolo a ganar en 2011.31 32 33 34 35Con la obtención del tercer Balón de Oro consecutivo, Messi logró alcanzar el récord de Michel Platini y a su vez, la obtención del reconocimiento por tercera vez consecutiva como mejor jugador del mundo por la FIFA, hito que igualaría a los alcanzados en el pasado y de manera alternada por Ronaldo y Zinedine Zidane. Por su habilidad y estilo de juego lo han comparado con Diego Armando Maradona, que declaró al mismo Messi como su «sucesor».36 37 38 Messi ha batido diversos récords con el Fútbol Club Barcelona, dado que es el máximo goleador de la historia del club (y se ubica entre los veinte máximos goleadores de la Primera División de España) y es el jugador extranjero con más partidos disputados con la camiseta blaugrana.39 Además de la nacionalidad argentina, desde el año 2005 posee también la española.9

Leo Messi comenzó a jugar al fútbol a una edad joven y su potencial fue rápidamente identificado por el Fútbol Club Barcelona. Dejó Rosario —mientras militaba en el Club Atlético Newell’s Old Boys— y se trasladó a Europa a los 13 años junto con su familia, donde el Barcelona le ofreció pagar los gastos de su enfermedad hormonal (900 USDpor mes). Realizó su debut en el primer equipo del FC Barcelona el 16 de noviembre de2003 en un partido amistoso ante el FC Porto entrenado por José Mourinho.40 No obstante su debut en partido oficial llegó al año siguiente, en la temporada 2004/2005, en un partido de liga ante el RCD Espanyol. Messi se convirtió en esa temporada en el jugador más joven del Barcelona en jugar un partido de la Primera División de la Liga Española (16 años). El Barcelona acabó ganando la Liga 2004/05, y al año siguiente el club consiguió el doblete ganando la Liga de Campeones de la UEFA 2005/06. Su gran avance fue en la temporada 2006/07, donde pasó a formar parte del cuadro titular, marcó una tripleta en El Clásico contra el Real Madrid, finalizando la temporada con 14 goles en 26 partidos disputados. La temporada 2008/2009 fue la de su consagración como mejor jugador del mundo del momento, el Barcelona consiguió esa temporada eltriplete, y Messi anotó un total de 38 goles. En la 2009/2010 Messi consiguió unos registros goleadores históricos, anotando 47 goles en toda la temporada, de los cuales 34 fueron en la competición de liga. De este modo acabó llevándose la Bota de Oro e igualando el registro goleador de Ronaldo en la temporada 1996/1997.41

Messi es un jugador destacado de la selección argentina, donde actualmente se desempeña como Capitán del equipo.42 En 2006 llegó a ser el jugador más joven de laselección argentina en asistir a una Copa Mundial de Fútbol, con la cual obtuvo elsubcampeonato en la Copa América 2007. En 2008, en los Juegos Olímpicos de Pekín, consiguió su primer honor internacional, una Medalla de Oro. A fines de 2011 fue seleccionado como una de las 32 personalidades más populares del año por la revista TIME, postulándose como candidato a la «Persona del año», siendo el único deportista nominado en dicha lista.Imagen

BIOGRAFÍA JOSÉ DE SAN MARTÍN

San Martín el Libertador de Argentina, Chile y Perú

José Francisco de San Martín (Reducción de Yapeyú, Virreinato del Río de la Plata,25 de febrero de 1778 – Boulogne-sur-Mer, Francia, 17 de agosto de 1850) fue un militarargentino, cuyas campañas fueron decisivas para las independencias de la Argentina,Chile y el Perú.

El 6 de diciembre de 1783, con aún cinco años, y previa estadía en Buenos Aires, viajó a España con su familia, pues su padre había sido destinado a Málaga. Comenzó sus estudios en el Real Seminario de Nobles de Madrid y en la Escuela de Temporalidades de Málaga en 1786. Ingresó posteriormente en el ejército haciendo su carrera militar en el Regimiento de Murcia. Combatió en el norte de África y luego contra la dominación napoleónica de España, participando en las batallas de Bailén y La Albuera. Con 34 años, en 1812, habiendo alcanzado el grado de Teniente Coronel, y tras una escala enLondres, partió a Buenos Aires, donde se le encomendó la creación del Regimiento de Granaderos a Caballo (que hoy lleva su nombre), el cual logró el triunfo en el Combate de San Lorenzo. Más tarde se le encomendó la jefatura del Ejército del Norte, en reemplazo del General Manuel Belgrano. Entonces concibió su plan de emancipación sudamericana, comprendiendo que el triunfo patriota sólo se consolidaría al eliminar todos los núcleos realistas en el continente.

Nombrado gobernador de Cuyo, con sede en la ciudad de Mendoza puso en marcha su proyecto: tras organizar al Ejército de los Andes cruzó con el mismo la cordillera del mismo nombre y lideró la liberación de Chile, en las batallas de Chacabuco y Maipú. Utilizando a una flota organizada en Chile, atacó el centro del poder español en Sudamérica, la ciudad de Lima, declarando la independencia del Perú en 1821. Poco después se encontró en Guayaquil con Simón Bolívar, y tras una breve entrevista le cedió su ejército y la meta de finalizar la liberación del Perú. San Martín partió haciaEuropa, donde murió el 17 de agosto de 1850.

San Martín y Bolívar son considerados los dos libertadores más importantes de Sudamérica de la colonización española. En la Argentina se lo reconoce como el padre de la Patria y se lo valora como el principal héroe y prócer nacional. En el Perú se lo reconoce como libertador del país, con los títulos de «Fundador de la Libertad delPerú», «Fundador de la República» y «Generalísimo de las Armas». El Ejército de Chile le reconoce el grado de Capitán General.

Autor: Etichetti Valentín

5to Grado «B»

DIARIO DIGITAL COLEGIO LA MERCED

HABITANTES DEL MONTE

Según el último censo poblacional de 2002, la provincia tiene 180,376 personas: 93,134 hombres y 87,242 mujeres. Densidad: 69 habitantes/km. Porcentaje de población urbana: 42.7%.

Ciudades Principales:

Municipio cabecera: Monte Plata, con 37,614 habitantes (14,850 urbana y 22,764 rural).

Otros municipios: Bayaguana, Sabana Grande de Boyá, Peralvillo y Yamasá.

Distritos Municipales: Boyá, Chirino, Don Juan, San Francisco, Gonzalo, Majagual y Los Botados.

Grupos Étnicos:[cita requerida]

78,1% Africano

18,2% Mulato

2,4% Europeo

1,3% Mestizo

Antecedentes Históricos:

El territorio que ocupa hoy la provincia de Monte Plata, formaba parte del cacicazgo de Higuey o Ica yagua. Ese hecho da a esta provincia un especial interés para el estudio de la cultura aborigen ya que se localiza un importante cementerio de este grupo étnico.

Los records oficiales de la Corona Española relatan el fin de los últimos Taínos de la isla Hispanilla. Estos eran los que se rebelaron con el Cacique Enriquillo en los años del 1519 hasta el 1534. El indígena Enriquillo, principal lider revolucionario taino, realizo un armisticio efectuado en 1533 con las tropas españolas, dando lugar a la aparición de Boyá como territorio para el asentamiento definitivo del último reducto de los aborígenes de Quisqueya gracias a las enfermedades que transmitieron los colonizadores.

Historia:

Ha trascendido que para 1518, los padres Jerónimos fundaron en la jurisdicción de Boyá unos pueblos de indios libres que trasladaron hasta allí desde distintos sitios. Sin embargo, Boyá solo aparece documentalmente cuando ocurrió en 1533 el traslado del Cacique Herniquillo, quien llego acompañado de un nutrido grupo de indígenas, unos 4,000. Estos fueron trasladados de la región de Bahoruco, y de acuerdo con lo pactado entre el cacique y el representante de Carlos V de España, Barrionuevo.

Hubo una nueva fundación del pueblo de Boyá entre 1571 y 1605, llevada a cabo en la planicie que delimitan los ríos y arroyo Oveja, Hicaco y Arasao, al oeste del antiguo sitio, donde permanece definitivamente. En el censo de Osorio del 2 de octubre de 1606, Boyá contaba con 14 familias como lo son los Hernández, los Alcántara, Cabral, Mota, Tavarez y otros, todas trasladadas a raiz de la devastaciones.

Su inicio, como sociedad colonizadora, surge para dar fiel cumplimiento a la real cédula ó mandato del Rey de España Felipe III, de eliminar los poblados ya devastados de Monte Cristi y el mercado negro existente en el puerto de Puerto Plata. Encontrándose en ese entonces Don Antonio Osorio quien desempeñaba el cargo de gobernador de la isla.

En los años 1605 y 1606 fecha en la que tiende a producirse las llamadas devastaciones de Osorio, observada en la Cédula 3 del 6 de agosto de 1603, textualmente dice, “Sobre lo que se ha resuelto para remedio de la comunicación y rescate que tienen la gente de la isla con los europeos, y que se muden tierra adentro ciertos pueblos, adonde aquellos acudan a la vez otorga perdón a los culpados del delito de rescate con tal de que se avecinen en las nuevas poblaciones; éstas habrían de formarse con los vecinos de Puerto Plata, Bayahá y la Yaguana, Villas que debían ser destruidas, construyendo aquellas a seis u ocho leguas de la ciudad de Santo Domingo.

La provincia de Monte Plata, asume la denominación de común cabecera, mediante el decreto 1824 de la convención nacional del día 11 de marzo del 1865, quedando integrada de forma definitiva la común de Sabana Grande de Boyá. Pero años después en el año 1932, cuando es creada la ley 397 del 11 de noviembre se crea la provincia “Trujillo”, donde queda incorporada nuevamente la común de Monte Plata.

Luego de pasar 4 años cuando se crea la ley 1521 del 20 de junio del 1938. Que es denominada nuevamente la Provincia de Monte Plata nombrada Provincia Monseñor Meriño. Contando con los comunes de Guerra, Bayaguana, La Victoria, Villa Mella y Yamasá. Donde más tarde ésta fue incorporada nuevamente a la Provincia Trujillo conocida como Provincia San Cristóbal a partir del año 1945.

Integrantes: Agustina Cassina, Virginia Del Cantare, Agustín Bisio, Valentín Etichetti.

5to Grado «B»

DIARIO DIGITAL COLEGIO LA MERCED

LOS ALUMNOS COMIENZAN ESTA SEMANA CON LA COLECTA MUNDIAL POR LAS MISIONES

LOS ALUMNOS COMIENZAN ESTA SEMANA CON LA COLECTA MUNDIAL POR LAS MISIONES

Cada año, durante el mes de Octubre la Iglesia realiza la «Colecta Mundial por las Misiones». La misma esstá organizada por las Obras misionales Pontificias y tiene como objetivo recaudar fondos para contribuir con las regiones más pobres del mundo. Si ustedes desean participar de este gesto concreto de solidaridad de todos los cristianos con los más pobres de la tierra, pueden enviar su donación en la semana comprendida del 22 al 26 de Octubre para que sus hijos la depositen en la alcancía del Colegio. Así mismo, para interiorizarse con la obra realizada con su contribución, los invitamos a recorrer la página http://www.ompnoticias.blogspot.com

Desde ya muchas gracias.

«Compartiendo la fe, creceremos juntos».

Colegio La Merced

DIARIO DIGITAL COLEGIO LA MERCED

EL CÓNDOR ANDINO ES UNA DE LAS ESPECIES EN MAYOR PELIGRO DE EXTINCIÓN

El Condor Andino

“Lamentablemente esta hermosa ave rapaz falleció debido a la presencia de seis perdigones de escopeta alojados en su estómago”, dijo el Director Regional del SAG, explicando que “según los análisis practicados por profesionales del Hospital Veterinario de la Universidad San Sebastián, la causa de muerte se debió a una intoxicación por plomo, a raíz de la ingesta de presas de caza deportiva que no fueron levantadas de la zona por los cazadores”.

El cóndor es un ave emblemática de Chile y su población se encuentra en estado vulnerable. Su alimentación se basa principalmente en aves y mamíferos muertos, tanto silvestres como domésticos.

“Quisiera hacer un llamado a los cazadores deportivos, que se encuentran legalmente inscritos en el SAG, para que cumplan con los requisitos que establece la ley de caza, y a que sean responsables con la actividad que realizan. Se deben tomar las medidas del caso para evitar que aves carroñeras protegidas en nuestro país se vean afectadas”, enfatizó la autoridad regional del SAG.

El SAG y la Universidad San Sebastián mantienen un convenio de colaboración en materia de cuidado y recuperación de especies de la fauna silvestre. “Las especies heridas que llegan al SAG son atendidas en la clínica veterinaria de la Universidad. En este lugar se le practican las evaluaciones y exámenes necesarios para contar con un diagnóstico sobre su salud y estado nutricional”, sostuvo Fröhlich.

Por su parte, la doctora Natasha Barrios, directora del Hospital Veterinario de la Universidad San Sebastián explicó que “al llegar la cóndor presentaba dificultades notorias, ya que no era capaz de incorporarse, se encontraba muy débil y deshidratada, con una condición corporal extremadamente baja. A la examinación, se determinó que presentaba un cuadro de diarrea severo, sin evidenciar traumas ni fracturas aparentes. De inmediato, se le efectuaron todos los exámenes y procedimientos médicos tras los cuales se logró establecer la presencia de 6 perdigones en una sección del aparato digestivo (lumen)”.

Finalmente la profesional dijo que “las aves presentan una alta sensibilidad al plomo. Dos o tres perdigones alojados en el sistema gastrointestinal de un ave, durante un período de 7 a 21 días, bastan para desencadenar un cuadro de plumbismo”.

Vultur gryphus, llamado comúnmente cóndor andino, cóndor de los Andes, o simplemente cóndor (del quechua kuntur) es una especie de la familia Cathartidae  del orden de aves accipitriformes. Habita en Sudamérica, en la cordillera de los Andes, cordilleras próximas a ella, sierras del centro de la Argentina, y en las costas adyacentes de los océanos Pacífico y Atlántico. Es el ave no marina de mayor envergadura del Planeta.[3]  No posee subespecies.[1]

Es un ave grande y negra, con plumas blancas alrededor del cuello y en partes de las alas. La cabeza carece de plumas y es de color rojo, pudiendo cambiar de tonalidad de acuerdo al estado emocional del ave. A diferencia de la mayor parte de las aves de presa, el macho es mayor que la hembra.

Es un ave carroñera. Alcanza la madurez sexual a los 5 o 6 años y anida entre los 1000 y 5000 msnm, generalmente en formaciones rocosas inaccesibles. Posee una tasa de reproducción muy baja y se espera que al menos ponga un huevo cada dos años. Es una de las aves más longevas, pudiendo alcanzar la edad de 50 años.

Es un símbolo nacional de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador y Perú, y tiene un importante rol en el folclore y la mitología de las regiones andinas de Sudamérica. El cóndor andino fue declarado monumento natural de Chile mediante decreto el 30 de junio de 2006.

La Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza la cataloga como una especie casi amenazada, ya que sufre la pérdida de su hábitat y el envenenamiento por la ingesta de animales intoxicados o de los propios cebos envenenados colocados ilegalmente por cazadores y ganaderos. Varios países iniciaron programas de reproducción en cautividad.

Es considerada como Patrimonio Cultural y natural de Sudamérica.

Autores: Agustín Zorzán, Matías Fassetta, Ludmila Aguilera y María Vergonzi.

Actividad Nª 4 PARA LOS ALUMNOS DE TERCER GRADO

Actividad Nª 4 PARA LOS ALUMNOS DE TERCER GRADO

!) Observar el el cuento.

2) Escribir un nuevo cuento tomando al personaje principal «El Gato con Botas».

3) Editar el texto de acuerdo a lo explicado en clase y que se encuentra  en el siguiente video.

4) Entregar la actividad la pròxima clase con el pendrive o enviarlo via mail a prof.pablojere@hotmail.com

 

LOS CUATRO CHANCHITOS QUE PERDIERON UNA PELOTA DE FÚTBOL

LOS CUATRO CHANCHITOS QUE PERDIERON UNA PELOTA DE FÚTBOL

Había una vez 4 chanchitos que estaban jugando al futbol. Uno le pego muy fuerte que se fue al techo y no bajo más  y estaba rebotando y se fue al  techo del vecino que  era un lobo  y  se  había ido a comprar verduras y regreso.

El lobo encontró la pelota y se la quedo y jugaba al   futbol con sus amigos lobos. Al  día  siguiente  le pregunto a toda la  gente  y le pregunto a los 4 chanchitos de quien era la pelota.

Y le dijeron  que si y le pregunto si pueden regalarme la pelota y le dijeron que no y a la noche el lobo le robo la pelota y jugo mucho y los 4 chanchitos lo vieron  jugando a la pelota y se la pidieron. El lobo les pregunto a donde la compraron la pelota y se   hicieron amigos para siempre y no se robaron mas para siempre.

 

Juan Segundo Avendaño

Martin Ristorto

2 do. Grado A